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AMD Ryzen 3rd 主機板晶片組選擇心得與指南
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「鞍馬王子」李智凱今在東京奧運男子體操鞍馬決賽獲得銀牌，寫下台灣在奧運的首面體操獎牌歷史。李智凱不僅寫下歷史，也在金馬留下紀錄，他曾在2005年金馬獎最佳紀錄片「翻滾吧！男孩」裡擔任主角之一，而在劇情片「翻滾吧！阿信」裡飾演李智凱教練林育信的彭于晏也在第一時間傳訊祝賀：「恭喜智凱，完美落地」。

接種疫苗後，發燒、頭痛、疲倦都是常見的副作用，不少民眾都會透過喝茶和咖啡來幫助提神，卻又擔心會影響到疫苗的效力，Heho 營養師吳宜庭表示，目前沒有研究指出，咖啡會影響到疫苗效力。

施打疫苗前後 這「2 種人」應避免攝取咖啡因營養師表示，接種疫苗後若要攝取咖啡因，適量飲用無妨的，但要注意避免短時間攝取過量的咖啡，會導致利尿及輕微脫水，恐怕還會加重副作用的不適。如果要喝咖啡的話，建議一天喝最多 1 至 2 倍咖啡就足夠，以黑咖啡為例，一日最多建議一天不要攝取超過 480ml。而如果是對咖啡因敏感，喝咖啡後容易心悸、失眠的人，在施打疫苗前後應該要避免飲用，才不會影響到休息。接種疫苗「24～48 小時」後喝茶、咖啡較合適至於接種疫苗後何時可以喝茶或咖啡呢？營養師建議，24-48 小時副作用趨緩後再喝會比較保險，另外打完疫苗後，至少要安排一天休息，並補足 2000cc 的水幫助代謝，會比喝其他任何飲料都還合適。因為人體在施打疫苗後，是免疫系統被激活正在「作戰」的關鍵期間，所以足夠的休息是很重要的。吃「這些食物」補足營養 舒緩疫苗副作用

Pouletbrüstchen Pimientos 是雞胸肉與義大利麵的結合，非常好吃喔！操作與示範: 黛比的婆婆拍照與紀錄: 黛比雖然沒什麼做菜天份，但是我還是很認真跟婆婆學習烹飪啦！已經學了許多歐洲菜，卻沒有時間寫部落格，這次應友人Kath的要求，重新開工寫食譜。前菜是蔬菜拼盤，醬料調法很簡單。將少許鹽、一小盒Quark(約250g)、洋蔥切小塊、黑胡椒適量、Sauerrahm/sour cream兩大匙、原味優格兩大匙全部混合在一起，再加入切碎的巴西利和香菜葉即可。(婆婆說家裡有什麼香料葉都可以加，不一定要跟她一樣。)材料: 八塊去骨雞胸肉，雞肉大小看個人喜好。(四人份)醃料: 1. 一湯匙Dijonsenf法式芥末醬和Provence-Kräuter普羅旺斯香料葉         2. 1-3條新鮮辣椒，辣椒切半去籽，取三分之一加入醃料1裡，其他放置一旁            備用。(不敢吃辣者，就別放太多辣椒囉!)

採訪撰稿/蔣榮玉

 

國際中心／蔣季容報導美國一名4歲男童24日由祖母哄睡，隔天一早竟從床上消失，家屬擔心男童是被生母帶走，緊急通報警方。沒想到警方最後在家中的玩具箱發現男童的遺體，診斷後證實男童是「位置性窒息」。根據《紐約郵報》報導，這起悲劇發生在猶他州哈里肯市（Hurricane City），4歲男童瓦利斯（Kache Wallis）在24日晚間，由祖母哄他入睡。然而隔天一早卻不見人影，家屬尋遍整個屋內都找不到瓦利斯。當時家屬猜測，瓦利斯可能是被生母帶走，由於生母沒有瓦利斯的監護權，因此家屬趕緊報警協尋。警方到場後同樣先搜索屋內屋外，再擴大範圍到社區找人，不過絲毫沒有瓦利斯的蹤跡。最後警方再次返回屋內，在臥房內一個小型玩具箱中發現瓦利斯，遺憾的是瓦利斯已窒息身亡。法醫也於28日證實，瓦利斯屬於位置性窒息，判斷是意外身亡，不過尚未得知瓦利斯是如何困入箱子裡的。親友得知消息後悲痛萬分，一名親屬透過募款網站「GoFundMe」表示，瓦利斯的微笑很有渲染力，他是將大家聚集在一起的黏著劑，遇見他的每一個人都非常喜歡他，如今天人永隔，瓦利斯將活在每個人的心中。更多三立新聞網報導
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娛樂爆爆今天要帶大家看到的大明星是卓義峯，觀眾朋友是不是對他有點熟悉又有點陌生呢？2007年以一首張雨生的我期待獲得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一直不再有新作品。十年過去了，如今他終於推出新專輯，也讓歌迷朋友們感受到他儲存已久的音樂能量。
 

影后張榕容、香港帥哥李治廷、白客及周韋彤共同演出「合法伴侶」，是在倫敦發生的愛情喜劇，由大陸新銳導演黃雷執導，更邀請曾在影集「新世紀福爾摩斯」中演出的英國演員魯伯特格雷夫斯加盟，陣容堅強。
電影中李治廷因簽證出問題，為了完成音樂夢想而堅持留在英國，不惜和擁有英國護照的好兄弟白客男男結婚，換取圓夢機會，卻又遇見讓他心動的張榕容，讓張榕容意外介入了這場婚姻，在倫敦上演一場爆笑又瘋狂的三角戀情。

（鏡文學提供）世界上最美的誤會，就是我愛著你，你也愛著我，但我們都不知情。王鋒和鄭心佩暗戀彼此9年，愛得真摯而謹慎，遲遲沒有勇氣向對方搭話，直到高中同班才成為朋友。王鋒對於愛情的渴望，卻在鄭心佩車禍慘死後，殘酷地結束，高中生活從此再不值得期待。然而，思念的力量帶來奇蹟，他的手機竟然聯繫上「一年前還活著的鄭心佩」，為了扭轉心愛女孩死亡的結局，他透過對話改變鄭心佩的行為模式，進而動搖歷史。時間慢慢推進，越來越靠近那個悲劇日，可是，鄭心佩還是沒有回到他的身邊……初戀是單純而執著的。鄭心佩在小學一年級這年情竇初開，喜歡上那個男孩的理由很簡單，長得好看、運動好、人緣也好，功課嘛……這個年紀的課業不重，十個有九個考試滿分，所以鄭心佩也不確定對方算不算擅長讀書，反正她和他那個時候都能考一百分。最重要的是，那個男生是班長！班長就是有股魅力呀！

生活中心／綜合報導近來國內疫情嚴峻，本土確診案例不斷攀升，國內醫療量能吃緊，為了緩解醫療量能，中央流行疫情指揮中心今(27)日宣布「處置及解除隔離治療條件」，指揮官陳時中表示，隔離治療之無症狀或輕症個案，同時符合下列二項條件，無須採檢即可解除隔離治療，並由衛生單位開立居家隔離通知書，續進行7天居家隔離，二項條件分別為退燒至少1天，且症狀緩解；且距發病日已達10天(無症狀者，發病日以採檢日計算)。
陳時中提醒，符合上述解除隔離治療條件者，自醫院或集中檢疫場所返家，不得搭乘大眾運輸。
至於隔離治療個案，陳時中指出，同時符合下列三項條件，得解除隔離治療，並由衛生單位開立自主健康管理通知書，進行7天自主健康管理，三項條件分別為退燒至少1天，且症狀緩解；距發病日已達10天(無症狀者，發病日以採檢日計算)；1次呼吸道檢體(採一套口咽或鼻咽拭子即可)檢驗SARS-CoV-2 RT-PCR檢驗結果為陰性或Ct值≥30。
本文引用自: https://n.yam.com/Article/20210527203054